休日　九重水汲み　おくんち祭【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月26日（土）

休日　九重水汲み　おくんち祭
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ぶっかけうどん（エビ天・いか天）・おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
　弁当（エビフライ・焼き鮭・焼肉・煮物・和え物・漬物）・豚汁・ビール・酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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