万ちゃん記 (1024)【 クリスマス・モードへ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月03日（日）

万ちゃん記 (1024)【 クリスマス・モードへ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 11月に入り、当地でも、街中のショッピングセンターなどの飾付けが、
『クリスマス・モード』に変りつつある。

主立ったショッピングセンターの入口には、既に「クリスマス・ツリー」が設置されている。

ただ、12月下旬までには時間があるので、飾付けは、今の段階ではシンプルなものが多い、、、、
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