11/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/9
19年11月09日（土）

11/9
< 11/8 　｜　11/10 >


【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
22時
トンコツラーメン（1.4人前） 542 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
マテス シャンパン（1人前） 60.3 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
おでん（0.7人前） 215 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
りんご（0.7人前） 25.5 kcal
  2365 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE