11/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>11/10
19年11月10日（日）

11/10
< 11/9 　｜　11/11 >
結婚記念日

【記録グラフ】
最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
21時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
天ぷら（1.5人前） 189 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
マテス シャンパン（1人前） 60.3 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
わさび漬け（0.5人前） 11.6 kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
  1939 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE