頭痛と目眩【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

頭痛と目眩
< no title 　｜　寒いね >
日曜日、ゆっくりしたけどイマイチ復活せず

昨日は会社でも昼寝しましたが
夕方はだいぶ良くなりますが
朝が酷い
食欲もないけど体重は減らないのが不思議ですね
何もしたくないし、服とか選ぶのも凄く面倒

あと、気持ちがずっとブラックな感じで
なんでも
ちっっ！！って気持ちになります
エアロビ行ったけど
楽しいより苦痛に感じました

更年期障害の病院は日曜日に予約しましたが
結局いってもわからないんだろうなぁ
色々なパターンあるしねー
上手く症状と付き合うしかないときっと言われる

これだけ何日も不調が続くと
難病のほうなのかな？と
不安にもなります

目の疲れからきてるのか
ダル重くて、光が眩しくて
雪道で晴れてたら目が開けられないんじゃないか？と
思うくらいです

昨日は雨、明日からは大雪の予報

土曜日は女子会の忘年会
体調よくならないと行けない
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
40分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/12/03 07:26 
呑み会、体調良くないなら早めに断ったほうが、気が楽になると思うよ
気になることは捨てないと。
私は、ここ、カラダカラで、気持ちスッキリしてることがありますよ。
みんな大人だから、ありがたいですよ。
分かってるよと聞こえてきそうだ。
 megulalala 2019/12/04 09:15 
もう少し
彼の仕事が落ち着くと助かります

ストレス解消のためにも
女子飲み会行ったほうが
吐き出せるかも
だんだんだるまちゃん 2019/12/03 17:10 
晴れた日の雪景色は
まぶしく光りますよね。
本当に見えなくなるくらい
光りますよね。

忘年会、普段会える方々なら
辛いときは無理しない方がいいのでは。
 megulalala 2019/12/04 09:16 
そうなんですよ！
サングラス必要と思うくらいです！

忘年会、前の会社の近況も知りたいし
軽く参加しようと思ってます
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