あまり痩せすぎは・・
いつかオフ会でお会いした際、分かるお姿で
髪が長いからわかるか。

いえいえ、理想体重までには17kg、、、｢痩せすぎ｣には程遠い。 (笑笑)

流石に名前は名乗りますので大丈夫ですよ♪ (笑笑笑)

痩せすぎよりは太り気味の方が寿命が長いと聞きますし
痩せない方が・・・
って不摂生デブに言われたくないって、ですよね(;^_^A

歳をとって痩せると、貧相になりますよね。
介護のストレスで膨らんだり、縮んだり、、、
10年もレコーディングしているのに、結果が出ない。(爆爆)

manaさんもふっくらなのですね。
何かあったときに、運んで貰える体重にはしておかないとね^^;。
20数年前、椎間板ヘルニアで動けなくなり、救急隊の方に迷惑かけました。

2年で8キロ･･･(ﾟ＿ﾟi)、食べ物の話題が多いですもんね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
寝る前にお腹が鳴ることが有りますがせいぜいお水を飲むくらい。ココで誘惑に負けては駄目です(*'ー'*)ふふっ♪
スロースクワットを始めて半年以上、毎日はやり過ぎらしく週に2回が良いと聞いて変更。更に最近は図のように保持6秒以上を心がけてます。

あらま、計算してくださったのね♪ (笑笑笑)

この著者も２,３日に１回でいいとしています。
筋肉を作るって難しいですね^^。

今、｢強炭酸水｣にハマってます♪♪