halibmさん
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19年12月23日（月）
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07:57 154/84<75>====07:58(146/76<72>)==散歩(09:02~09:31),
12:00 102/58<77>====昼寝(13:40~14:45)=脳トレ(17:22~17:35)==夕食･風呂(17:55~~19:35~20:30),
21:00 105/54<80>====
起床7時半。晴れ。昨晩から雨が降った。就寝0時～起床7時半では寝不足とは言えないが、夢はよく見た。筋道ははっきりしないが､夢の映像ははっきり覚えている。何かを記録する手段を、数人の男達と検討している場面だった。記録対象は不明。
散歩は光陽中学周り。29分余り。歩数3560歩。
昼食後暫くPCに向かう。幸子は1時半から町内の体操教室。眠気が強く昼寝。1時間程眠った。ﾉｲﾛﾄﾛﾋﾟﾝの服用が影響しているかも!? 朝夕各2錠の処方になっているが、朝食後は1錠に抑えているのだが。
ﾄﾞﾗｲﾌﾞﾚｺｰﾀﾞｰの件、西岡氏から未だ連絡がない。今日は休日だから連絡は差し控えたが、明日午前中に連絡してみたい。
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