☆今日は歩いた！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月28日（土）

☆今日は歩いた！☆
< ☆ふぐの粕漬け☆ 　｜　☆冷蔵庫の片付け☆ >
昨日も今日も晴天でした。ただ、風がとても強かった。
天気がよいので公園にお散歩に行きました。

昨日は、公園でおろしたとたん、伏せてしまい、どうやっても歩かず、、、
結局、うちの周りを少し歩いただけ。

今日は、玄関を出る前から元気て（いつもそうなんだけど）飛び出して行きそうだったので
歩くかな？
と公園に行った所、最初は座り込んでいたけれどそれから調子が出て来て
それからかなり歩いてくれました。
途中、わんこに会ってしつこくされたり、、、（笑）
クリスは他犬に全く興味がなく、においはおとなしくかがせてあげるが、
自分は特に何もせず、飼い主さんに「なでて」アピール。。。

まあ、かわいいって言われるからいいや。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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