万ちゃん記 (1081)【 年末最後の居酒屋 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月30日（月）

万ちゃん記 (1081)【 年末最後の居酒屋 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日は、ジムにて運動。


⭐️昨日夜は、一時帰国(帰省)前の、当地で今年最後の夕食。

前回居住時より、最も馴染みの、日系の老舗『居酒屋』へ。
以前からお話しているが、日本人の老夫婦で30年以上、当地で続いている店。

今年は、大将が一時期体調が良くなかった時期もあったが、今は回復、この『年末最後』に立ち寄った際は、ご夫婦揃ってお元気なことが嬉しく思えた。

来年も、また、立ち寄ってゆきたい、、、、
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