no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月07日(火)

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08:25 132/76<81>====10:00(128/67<75>),
12:05 103/59<76>====昼食(12:18~)=昼寝(13:00~13:45)=脳トレ教室(14:05~15:30)==18:07(130/68<73>)==
====夕食・風呂(18:09~~=緊急作業2件=~19:55~20:35)==
21:00 126/67<80>====

起床7時50分。朝食8時15分から。小雨模様。散歩中止。PCに向かう。昨日の値下がり反動か!10時40分現在眠気が強い。
脳トレ教室を意図して昼寝。新年初の教室は若干集中度に欠けた。
城間氏に返信した賀状が戻ってきた。住所を間違えていた。電話番号をチェックしたが該当番号無し。携帯電話を使っているらしい。調べるすべ無し。葉書を出して陳謝すべきか!
夕食後風呂に入る前に炊事場の蛍光灯の小灯が点かない。幸子に新品を探して貰って早々に付け替えた。脚立を使うのが不安だったが、難なく短時間に終えた。終わって風呂に入ろうと脱衣したところまた問題!便がパットにこびり付りついている。早々に下半身裸でパットを取り替えた。緊急の事ばかり。しかし20分程で終え、やっと風呂に入る。やれやれ!

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