no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月15日(水)

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昨日は午後から事務所で一人書類をまとめていたら、倉庫の小姐がたくさん買い込んできたようで棒アイスをくれた!(*^^*)
ドラゴンフルーツ、パイナップル、キウイ、マンゴーらしいが・・・殆ど甘くない・・・(゚_゚i)ハテ?
完全にフルーツ任せといった感じの棒アイスだった。最後のマンゴーのところだけアイスっぽい甘さだった。


帰りの電車に滑り込みで乗ったら、横に3人連れのキャリーバックを持った定年後の3人にオジサン連れ。
旅行客だと思ったが日本人には見えないな・・・・と思ったら日本語を喋りだした。
新幹線ですか?と聞くと桃園空港からMRTで新幹線駅まで行き、台南行きに乗ったもよう。私も「台湾人ですか?」と聞かれてしまった(*゚▽゚*)

前回もっと親切に教えてあげたら良かったと思ったので、今回は改札は入り口用と出口用に分かれて別のところなので、ホームに上る時に左側へ行って下さい。と教えた所で到着した。
先に降りたが結局改札には来なかった。若しかして裏側へ間違って行ったかも知れない。ホームから降りる時に左側に行くと裏側へ出てしまうのに降りてから気がついた。
ホームを降りた所で一旦振り返ったが、ついてくる気配もなかったので心配したのだったが・・・

裏側に出たら真正面にシャングリラホテルが有る。
そこに予約していたのなら別に構わないが・・・まぁタクシーは有るだろう。
次回は「何だったら案内しましょうか?」と声がけしてみよう。


セブンに寄ったら新製品の寿司パック。75元(270円)
テイクアウト寿司の稲荷6個パックは50元(180円)だから稲荷の方にコスパは軍配が上がる。
しかし買いたくても大抵売り切れてるんだよな(ー。ー)フゥ
あ、片隅に見えているのはセブンでしか売ってないノンアルビールです。販促品で今月末まで2缶で49元!



【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2037kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.9
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
8回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
56
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
9925歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/01/15 15:23
HG明朝Eの取り出し方法、詳しい説明、画像もありがとうございました(*´∀人)
さっそく言われたとおり開いてみたのですが、やっぱりありませんでした。
そういえば以前もその辺りのページにたどり着き、探してみたのですが、見つからなかった覚えが、、、、
ウチのは調べたら、Microsoft Office Home and Business 2019 なので、もしかしたらバージョンで違うのかもしれませんね。
MS明朝とかのシリーズは見つかったのですが、、、、
でも、とりあえず使えるようになったので、万々歳です(^^)
ありがとうございました(*´∀人)
またご指導のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m

フルーツアイス、色が物凄いですね(^o^;)

 taka* 2020/01/15 17:08
どういたしまして。ググったら解決方法が見つかりそうです。
ドラゴンフルーツを食べると手も口も真っ赤になります。白い果肉も有るんですけどね。サボテン科です。
じむのぺ 2020/01/15 21:14
アイスは色的には、超甘ったるい様に見えるのにΣ('◉⌓◉’)
ドラゴンフルーツが食べたくなってきました。
 taka* 2020/01/15 21:23
ドラゴンフルーツは見た目と違い、味はあっさり果肉もサックリです。
赤の方はとにかく始末が悪い。指とか付いた色もなかなか落ちませんし。
でも白より圧倒的に赤のほうが出回ってると思います。
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