休日　出初式【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月19日（日）

休日　出初式
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【朝ごはん】
　牛乳
【昼ごはん】
　タンしゃぶ・豚しゃぶ・からあげ・巻き寿司・刺身・ビール
【間食】

【晩ごはん】
　豚しゃぶ・赤飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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