no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月25日（土）

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喉
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
不二家 カントリーマアム（2人前） 102 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
さばのみりん（1人前） 870 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ロールケーキ（1人前） 469 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
はごろもフーズ ペンネ（1人前） 716 kcal
  4395 kcal
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