200206 くたびれた?【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月06日(木)

200206 くたびれた?

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【朝ごはん】 コーヒー、梅干し
【昼ごはん】 ロイホ シーフードドリア、野菜サラダ、ハンバーグ、カフェラテ
【間食】 c1000武田、経口補水液、コーヒー、ミルクティ、揚げおかき
【晩ごはん】 うどん、弁当の予定
【夜食】

【今日の感想】
















昼過ぎ母宅より移動。


彩の国着いたら、そのままレッスンに行く予定で、
教本やらイロイロ持参していたのに、
なんだかくたびれてしまい、行けず。
先生に急な欠席をわびる。

で、直帰後、入浴。
気分快復。

もったいないから、こういう日は休む。
せっかく休んだんだから。
寝る。
















【記録グラフ】
体重
56.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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