200207 家事 歯科 百貨店 按摩【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月07日(金)

200207 家事 歯科 百貨店 按摩

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【朝ごはん】 味噌汁(白菜、油揚げ、三つ葉、卵)、梅干し、コーヒー
【昼ごはん】 dona マッシュルームポタージュ、ブイヤベース風海鮮スパゲティ、コーヒー
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 鍋(海老、豚肉、豆腐、白菜、香菜、舞茸、エノキダケ、タケノコ、ジャガイモ、ニンジン、油面筋、薩摩芋春雨、川式湯料)
【夜食】 いちご

【今日の感想】












一週間弱、家にいないと埃っぽいね。
シーツ洗ってるあいだに掃除。
窓の結露もぬぐって、気持ちすこぶるヨシ。

歯科受診行く前にジムに行こうかと思ったけど、
チョットお疲れなので、また来週がんばることにした。
で、時間まで暖かい陽だまりで写真集見たり。。。
ベランダで咲き始めたスイセンを愛でたり。。。
ああああ、気持ちイイ。
こういう生活、大好きだ。











サプリメントを買いにドラッグストアに寄ったら、
一列スカスカの陳列棚。
ああ、ココにマスクがあったのね。
。。。

一日中、あおって、がなりたてて、騒いでいるテレビ番組は、
自ら、一切見ていない。

平和です。





























【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2020/02/07 23:37
シーツ洗い日和(^-^)
ワイドショーはどこもかしこも、、、、だもんね。
こうなると違う話題やってるテレビ局の勝ちだね。
でも、人の不倫や、裁判の話もつまらないので、結局、録りだめたビデオや、YouTubeとか見てしまうよ。
 yukatroll 2020/02/08 18:59
ついこないだ、シーツ洗ったと思ったのに、
もうシーツ洗う日ですよ。

まだ正月撮ったのも観終わってないのに、
プライムビデオやチューブユーを見てしまって、
またまた、あっと言う間に10%以下っす。
mommomo 2020/02/08 16:49
たまたま寄った100均で、マスクを発見♪
私の分のお高い(?!)マスクはまだ少しあるので、旦那さんの花粉用に購入^^。

何だか横浜の港も落ち着かない様子、、、
家に居る時ぐらい、好きなように好きなことしたいやね。

最近横になるといつのまにやら寝てしまい、夜の眠りがギコチナイ。
基本的生活習慣、、、立て直しするなりぃ。
 yukatroll 2020/02/08 19:07
花粉。。。きてますか?
ハマには。。。
こちらはきてる様な、きてない様な。。。

TVKのCMで見た、
横浜イングリッシュガーデン?だっけか?に、
暖かくなったら行きたいなぁ…と思ってたところ。
平沼橋から歩けるってか。

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