no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月08日（土）

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08:47 148/71<90>====朝食(09:15~)==10:00(150/70<81>)==脳トレ(10:15~10:40)=散歩(10:54~11:16)==
12:00 130/70<78>====昼食(12:00~12:45)=近鉄百貨店(13:10~14:45)=薬詰め(14:50~16:30)==18:08(111/64<75>)==
====夕食･風呂(18:08~~19:40~20:40)==
21:00 113/60<73>====

起床8時10分。遅い。寒いが天気は良く、脳トレ2日分を済ませて散歩。バレンタインデーが近い。幸子の発案で省司、智貴に贈る菓子を買いに近鉄へ行く。買ったチョコレートは友香に預けた。由里子と友香にも菓子をプレゼント。友香には手を振るだけで話はしなかった。3時前に帰った。早々に薬詰め作業。4時半までに終えた。今日は気温が低く、午後からは雨もぱらつく。
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