ニホンカモシカと遭遇【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月13日(木)

ニホンカモシカと遭遇

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【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ふきと筍の含め煮・筍イカのXO醤炒め・金時豆・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時半 ラジオを聞きながら眠る
予報では午後から晴れて来るので1時過ぎに散歩に出発
今日も永山グラウンドから釜の淵へ降りるコース
かなり気温は上がり17℃グラウンドは誰もいない貸し切り状態
日だまりでエナガが遊んでいる。シジュウガラ・ヤマガラなどを撮っていると
駆上がり上の方でガサガサ音がする。ツグミか鳩か?
それにしてはガサガサ音が大きい 注意して音の方を見ると
ニホンカモシカが3頭 草を食べている 毎年遭遇しているが今季初めて^^
たぶん親子ではないかと思うが遭遇しても驚く様子もなくゆっくり移動していった
今日は野鳥はあまり撮れなかったが思わぬ獲物が撮れた^^

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
67mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
136mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
心拍数
68回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
51.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12686歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.65kg
体重(kg) のグラフ
   
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