完継続、竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月17日（月）

完継続、竹下駅周回ラン
< 北九州マラソンをテ... 　｜　祝！2000ｋｍ達... >
曇り　6.1度　風が強い/30kph　朝、出勤時は寒かったけど思った以上に気温は高い
距離：5.7ｋｍ　タイム：42:10　平均ペース：7:22 分／km
風が追い風の時が多くてすごく楽に走れた、最後の5ｋｍからは速く走れるだけ走ったので6ｋｍまでもたなかった
大体ﾍﾟｰｽが7:30分／kmより少し遅いぐらいで走っていたが追い風でなければ少しきつい感じかもしれない
【記録グラフ】
気温　朝
6.1℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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