no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月24日(月)

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08:15 150/71<84>====08:16(145/77<81>)==散歩(09:42~10:04)==10:16(1134/74<82>)==三城(11:10~12:35==
正午未測定! ====昼食・昼寝(12:40~13:50)==14;09(136/71<82>)==祖母100歳祝儀写真印刷(14:30~17:00)==
====脳トレ(17:40~18:00)==18:05(126/64<76>)==夕食・風呂(18:25~~19:55~20:45)==
21:00 91?51<85>====

起床7時45分。今日は快晴。朝食、体操を済ませて、散歩22分。左腿が痛い。11時半にメガネの三城へ行く。現用の遠視用と近視用のメガネが適正であるかどうかを専門の技師に検査。して貰う事が目的。11時40分頃から40分前後検査をした 。結果は現状の視力に相応しているとの診断。要は現状のレンズで最適とのこと。一般視力の判定では左目が右目より良好。こ野天は自覚している。
昼食後、食卓でうたた寝。幸子は町内の体操教室。2時半から一昨日岡山の義母の100歳を「はるや」で祝った。その時の写真を印刷した。赤色のちゃんちゃんこで写した写真は明るくて、100歳を祝う、絶好の写真が写せた。近々贈ることにする。

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