2月28日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月28日（金）

2月28日（金）
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晴れ時々曇り。

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1809歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
10時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
  794 kcal
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