no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月08日(日)

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07:55 140/70<79>====掃除(09:00~10:05~幸子交代)==10:15(98/57<82>),11:02(99/57<80>)
12:00 101/58<75>====14:37(123/64<74>)==お茶(13:45~)=脳トレ(17:45~18:15)==17:55(118/65<71>)==
====夕食・風呂(18:00~~19:35~=排便=~20:20)==
21:00 102/59<75>====

昨夜から雨模様。夜間排尿量がやや少ない。昨日午後には排便があると思ったが、大量の放屁以外は便通無く、11時過ぎ現在便意無し。胃痛は軽度ながら感じて居る。昨年(令和元年5月22日)の市の保健センター胃がん検診結果(6/21)では、
*慢性胃炎(除菌後) がある。今すぐに精密検査をうける必要は無いが必ず来年も検診を受ける必要あり。
 食欲がない、原因もなく体重が減った、胃が痛む、重い、もたれる,げっぷがでる、胸焼けがする 等症状があればば
 はやめにかかりつけ医、または、最寄りの医療機関で受診することをすすめる。
 となっている。
検診結果カード(はがき)には、自分のメモで”現在下記症状無く上記と思えない!”と記載あり。従って、現在の症状(吐き気、もたれ、胃の痛み、等)は、遅くとも昨年末あたりから始まっている。この資料等は、次回(今週金曜日)米田Dr.に
示したい。
今夕風呂に入る前にトイレに入ったが、便は出ない。風呂に入って身体に湯を掛けた際、肛門に指を入れると、堅い便が指先に当たる。急いでトイレに入り、気張ったが出ない。水を肛門に入れながら、思い切って指を入れる。堅い便が指先に当たる。思い切って指先で堅い固形の小さい便を幾つか引き出した。何度か繰り返し、指先に当たらなくなったので、
中断した。その後便意はない。今はこれで中止と言うことにした。やや継続して便意が起きるかも知れないが、当面全く感じないので、終了し、風呂へ入った。8時半に風呂を出て以後、9時半の現在に至るまで全く便意なし。ほっとする。 
今夜は安心して眠れる。

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