no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月15日（日）

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鼻
喉
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
トップバリュ 食パン　８枚（4人前） 472 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
きゅうりスティック（2人前） 209 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 5.4 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
山崎製パン ミルクレープ（1人前） 295 kcal
ナビスコ リッツ　8枚（1人前） 227 kcal
MEGMILK 恵（1人前） 315 kcal
22時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
キャベツ炒め（3人前） 266 kcal
ベイシア ポテトサラダ（1人前） 316 kcal
  3914 kcal
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