山王公園周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月21日（土）

山王公園周辺ラン
< 天神往復ラン 　｜　竹下→弓田→筑紫通... >
晴れ　10度　出発が6時過ぎと遅くなった
距離：3ｋｍ　タイム：19:06　平均ペース：6:20 分／km
走り出して直ぐにダウンしたので山王公園で400ｍ程度の速走りをしてみた　

【記録グラフ】
気温　朝
10℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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