万ちゃん記 (1186)【 プールサイド 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月13日（月）

万ちゃん記 (1186)【 プールサイド 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、日中ランニング。


☆ 当地では、引き続き、コンドミニアムのジムもプールも閉鎖中。　
外の公園なども閉鎖されていて、なかなか出かける場所も少ない。

とは言っても、家(室内)にずっといても飽きてくる、気が滅入るので、
そうした時は、かろうじて開いている、自宅コンドミニアムの『プールサイド』で、本を読むなりにしている。

当地は、常夏の中で、今月が最も暑い時期だが、『プールサイド』の屋根があるところであれば、それなりに気持ちいい、、、、
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