no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月18日（土）

no title
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やっと金曜日
帰りにアルコールを買って帰った。
カミさんに続いて風呂に入って、そこで事件が起こった！
いつものように湯船に浸かり数秒で眠りについたが、自動にしてなかったので給湯のタイミングで目が覚めず
後でカミさんに聞いたら40分くらい寝ていたらしい。

ふっと気がついて頭と身体を洗ったが・・・オカシイ気分がひどく悪い〜(´Д｀)
だんだん身体が動かなくなり、これじゃマズイと力を振り絞ってブザーを押し続けた。
カミさんが駆けつけてくれて、取り敢えず脱衣場まで引きずるように移動して横になる。
バスタオルを何枚も掛けてくれ、血圧を測ると60/40とのこと！ｶﾞｶﾞｶﾞ━(llﾟдﾟll)━ﾝ!!
暫く横になったらやっと人心地になってきて血圧も戻ってきた。

今朝は・・・調子はイマイチ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
整体に行くのも止めておきます。
体温測ったら36.4℃、自宅ですがマスクをして過ごします。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1734kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.1
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
1579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/04/18 18:50 
(◎_◎;)　うわぁ怖い。
浴槽は危険！と言われる例ですね。奥様がいらっしゃってホントに良かったですね。
うとうと眠るのは気持ちいいですもんねー。わかります( 一一)
 taka_ 2020/04/18 19:07 
血圧はカミさんが測定、私はずっと目をつぶってましたから数字は見ていません。
ちょっと疲れが溜まっているのかもしれません。
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