基礎代謝あがった笑【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月18日（土）

基礎代謝あがった笑
< 朝からチョコレート... 　｜　基礎代謝あがった！ >
昨日より、ちょっと基礎代謝上がったから良しとしよう。　
　
今日は雨で寒いですね。
沢山着込んで、あたたかい紅茶を飲んで、さあこれからエクササイズだ。
　
今朝は朝からセミナー仲間と勉強会、そしてウォーキング仲間とも勉強会。
いずれもZoomです。こんなにZoom使うようになるとは思いませんでした。
便利ですね。
【記録グラフ】
基礎代謝
1216kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
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