基礎代謝あがった！【英理さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>英理さんのトップページ>記録ノートを見る>基礎代謝あがった！
20年04月19日（日）

基礎代謝あがった！
< 基礎代謝あがった笑 　｜　基礎代謝がまた上が... >
一時的なものかもしれないですが、体脂肪が減り、基礎代謝があがりました！
エクササイズするようになって、２週間ちょっと、少しずつ結果が出てきたのかもしれません。
ますます頑張ります！
肩甲骨周りを動かすエクササイズなのですが、
肩甲骨動かすと気持ちいいから、ついついやっちゃう、、、というのが続けやすいのかもしれないですね。

【記録グラフ】
体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1232kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE