基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年04月

日別データ（4月）

日付	基礎代謝	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(水)
4月2日(木)
4月3日(金)
4月4日(土)
4月5日(日)
4月6日(月)
4月7日(火)
4月8日(水)
4月9日(木)
4月10日(金)
4月11日(土)				再度チャレンジ！
4月12日(日)				若干減りました
4月13日(月)				戻りました。。。（残りカレーの...
4月14日(火)				体脂肪・・・高止まり
4月15日(水)				本日の記録
4月16日(木)				朝食は焼きバナナで
4月17日(金)	1209kcal	0kcal	0kcal	朝からチョコレート食べちゃった...
4月18日(土)	1216kcal	+7kcal	7kcal	基礎代謝あがった笑
4月19日(日)	1232kcal	+16kcal	23kcal	基礎代謝あがった！
4月20日(月)	1233kcal	+1kcal	24kcal	基礎代謝がまた上がった（わずか...
4月21日(火)	1223kcal	-10kcal	14kcal	ウエストが70台復帰！やった～
4月22日(水)	1205kcal	-18kcal	-4kcal	一喜一憂・・・
4月23日(木)	1210kcal	+5kcal	1kcal	筋肉量もつけていきます
4月24日(金)	1207kcal	-3kcal	-2kcal	続いてます
4月25日(土)	1215kcal	+8kcal	6kcal	自炊生活が続く・・・
4月26日(日)	1218kcal	+3kcal	9kcal	日曜日もなるべく早起き
4月27日(月)	1212kcal	-6kcal	3kcal	継続してます
4月28日(火)	1207kcal	-5kcal	-2kcal	体重が減りました
4月29日(水)	1219kcal	+12kcal	10kcal	体重戻った
4月30日(木)	1219kcal	0kcal	10kcal	がんばるぞ～

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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