200510　運動。。。全くナシ。。。こりゃイカン【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>200510　運動。。。全くナシ。。。こりゃイカン
20年05月10日（日）

200510　運動。。。全くナシ。。。こりゃイカン
< 200509　ラジ... 　｜　200511　どう... >
【朝ごはん】 コーヒー、おにぎり
【昼ごはん】 焼き肉(牛肉、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、エノキ、ジャガイモ)、キュウリのつけもの
【間食】 バナナチップス、ヤクルトスカッシュ、チョコレート
【晩ごはん】 チキンビリヤニ(バスマティライス、鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、レモン)、茹でインゲン、大根の漬け物、スープナニカ
【夜食】

【今日の感想】
















表題の通り。
一歩も外に出て無し。
こりゃイカン。

明日は朝からちゃんとする。
【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
1点
学習（点） のグラフ
コメント
みど☆り 2020/05/10 18:54 
イカンなぁ(￣▽￣)
 yukatroll 2020/05/12 08:53 
エヘヘヘヘヘ(￣▽￣)
ぴぃずま 2020/05/10 22:00 
イカンねぇ( ￣▽￣)
 yukatroll 2020/05/12 08:54 
エヘヘヘヘヘ(　￣▽￣)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE