no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月30日（土）

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滞在延長になったので常用薬が無くなる。
多少の予感は有ったので薬手帳は持参して来た。
1月春節のときに行った病院、採血したから朝飯抜き。
月曜の夕方に血液検査の結果を見て薬を出してもらうことにする。
しかし待合室は三密状態！診察開始も10分以上遅れるし、支払い待ちの人も結局待合室に居るしかない。
看護婦は目の前なんだから待合室の状況をよく見てテキパキ処理すれば良いのにと腹立たしかった。

一旦帰って駅近くの床屋へ。1100円なり
午後からは墓参りに行き、帰りにスーパーでビールなど買い物して帰る。
すべてが徒歩移動だから久々の1.1万歩超え
【記録グラフ】
スロースクワット
0回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11061歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
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