万ちゃん記 (1192)【 エスカルゴ 】~今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月08日(水)

万ちゃん記 (1192)【 エスカルゴ 】~今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し /運動無し)

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 先日、当地のフレンチのレストランに行く機会あり。

さらに、久しぶりに『エスカルゴ』を食べた。

正直、特別に美味しいとは思わなかったが、、、、


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