☆出勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月16日（木）

☆出勤☆
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久しぶりfullで出勤でした。
今日はそれほど忙しくなく、午前中にはだいたい片付いて
午後は書類のチェックなど、、、

午前中に作った契約書（覚書）に印をもらい印紙を貼ってもらうので
総務にお願いしたのですが（昨日のうちにメールで頼んでおいた）
待てど暮らせど戻ってこず、、、
一度、見に行ったのですが担当の人が席にいなくて空振り。

夕方、もうすぐ帰る時間、と言う所で再チャレンジしたら
担当の人がいて、お願いしてもらってきました。

速攻、郵送の準備をし、明日には発送してもらえることになりました。
このためにまた来るの、やだもんね、、、

総務は６階で私は２階。
何回往復したことか、、、
最初は階段でがんばって行っていたのだけれど
最後は文明の利器（エレベータ）を使わせてもらいました。

今日は父の誕生日でした。
生きていれば９３歳。。。亡くなって１６年。
生前好きだった日本酒で乾杯。
娘がなぜか日本酒が気に入って、もし父が生きていたら
一緒に飲めたのにね、、、
父と娘は仲が良かったから一層、嬉しかっただろうなぁ。。。
あの頃はまだ小学校だったから予想もつかなかったけど、今思うと
もう少し、長生きしても良かったんじゃないかと、つくづく思う。

とは言え93は無理だと思うけど。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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