no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月18日（火）

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鼻
鼻痛い
喉
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
ソントン ブルーベリージャム（2人前） 98 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 150 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース パインアップル 250ml（1人前） 115 kcal
アップルパイ（2人前） 579 kcal
21時
そうめん（1人前） 413 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（2人前） 258 kcal
  2456 kcal
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