☆明日はがんばる☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月27日（木）

☆明日はがんばる☆
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今朝はどうも起きられず、、、三日坊主で終わってしまったラジオ体操。
でも、朝ご飯の時にyoutubeを見ながらやりましたが。

明日は行きたい。。。

最近、ずっと胃腸の当たりがもやもやしていて、
痛いと言うまで行かず、もやもや。
夕方、胃薬を買ってきました。

しかし、食品は8%で薬は10%なんだ、、、
お酒と薬は同レベルってこと？
不思議な消費税だな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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