疲労蓄積、食欲不振【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月06日(日)

疲労蓄積、食欲不振

< 給料貰えました  | 喉が痛む >
6日連勤の4日目でした
仕事の流れはだいぶつかめたのですが
なにせ浮腫が…
さほど立ちっぱなしとかではないのに、帰宅したらふくらはぎが
朝の2倍くらいの太さになってます
体もかなりダルいし、夏バテ気味なのか固形のものを食べる気にならず
サラダを食べましたが
逆にお菓子とか食べたくて仕方がありません

やっぱり連勤はキツい!
慣れない環境で気持ちも張りつめてるから余計疲れますね
せっかく調子良いなと思ってたのに
またこんな感じです
難病のせいなのか、更年期のせいなのかわからないけど
とにかく疲れやすい!!
40代半ばでこれなら、この先どうなるのかと不安になりますね



【記録グラフ】
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
おじまる子 2020/09/07 04:34
>この先どうなるか
去年手術した腎臓ガンの寛解まであと4年…
その頃までには小腸も手術しているだろう…
甲状腺はいつまで経過観察でいけるのか…
現実を直視すると不安しかない!
あなたは大丈夫!まずは出来ることから自助努力しよう!
 megulalala 2020/09/07 09:30
難病は落ち着いてるし、更年期障害も薬飲んでるのに
こんなに体調がすぐれないのは
逆になんなんだろう?と思います
でも、たいたい秋に体調悪いので季節的なものかも
しれません
打ち水 2020/09/07 07:12
カインズでアリナロングEXネオを飲んでみてはどうだろう
おじまる子さんに教えていただきましたが、一流ビタミン剤と同じ成分で、約半額。
体慣らして仕事がんばってください
100円昇給の後遺症まだあるかもね。
 megulalala 2020/09/07 09:32
連勤は無理なのかもしれません
これからはせいぜい4日とかで休みが回るので
これからのシフトもあまり連勤ならないように
シフト出します。なるほど、カインズが市内にありませんが(笑)そういうので乗り越えるのも手ですね!
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