連続出勤はつかれるね、私も木曜日から今日まで連続ですが、どうも体が、日曜日休んで、水曜日かみさんに付き合うで休むが、体には良い。 ここは、ぜひとも、megulalalaさん乗り切って欲しい ユンケルでも、愛情一本でも何でも良いから、今日一日しゃきっと終えたいね。
チオビタドリンク、コンビニで買って今 出勤前に飲んでます(笑) 蒸し暑い湿度に体が疲労してるのもあるのかもと 思うけど、会社も家もエアコンあるから それほどキツくはないはずなのに…
基礎体力のなさはいかんともしがたいね。 涼しくなったら、少しずつ筋トレか何か頑張ろう。
ヨガを続けようと始めた矢先に体調不良です 回復したら筋トレとヨガ続けます!