no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月06日（日）

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08:09(131/69<79>)===08:10(130/69<78>)==昼寝(09:00~11:50)
正午未測定！ ===昼食･転た寝(12:30~~14:10)==夕食･風呂(18:00~~19:45~20:40)==
21:05(125/65<74>)===21:07(120/65<75>)==

7時半起床。今朝は溝掃除と公園掃除の日。朝食を済ませた後、出る準備をしたものの、不快な気分！幸子に話すと自分がすると言ってくれた。眠気が強く直ぐ普段着に着替え直し、寝転んだ。何と目が覚めると11時50分。途中、10時過ぎ電があった。幸子の叔母に当たる高橋さん。亡き義母の末の娘(87歳)とのこと。丁度帰ってきた幸子に伝え。電話させた。
昼前に目が覚めたが、気分は一向に治らず気怠い。素敵な献立の昼食後、また寝転ぶ。2時過ぎに目覚め、PCの前で、この
ノートを書いている。台風10号は九州地方に接近中。大きな被害をもたらすだろう。近畿も雨の影響がありそう。　　
5時過ぎ現在PCの前。メモ帳に依ると、昨年住友銀行ｶｰﾄﾞの切換え前後に、何件か不要の登録をしたメモがある。これも問題の原因になる恐れがあるかも知れない。当面"楽天"が重要の1件。
夕食も美味かった。風呂から出て、幸子と雑談。気分が休まる。対話は必要。
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