☆暑いね、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月08日（火）

☆暑いね、、、☆
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大型の台風はそれほど影響は無かったものの
今日は暑い。
朝、ラジオ体操に行こうと思いましたが、洗濯物が溜まっていたので
選択をすることに。。。
久しぶりに外干しで気持ちよい。

このところタオルがすぐ臭ってきてて、、、
タオルが気持ちよく乾きました。

夕方、ちょこっと散歩
久しぶりに娘が付き合ってくれました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2020/09/08 19:47 
こちらも、９月にはなかなかあり得ない
30℃超えでしたー
 audrey 2020/09/08 21:01 
そんなに〜？
もう秋はすぐそこらしいけどね、、、
明日は不安定な天気になるみたいですよ。
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