no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月09日（水）

no title
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07:40(131/72<76>)===07:41(134/70<74>)==墓参り(10:10~11:00)==
正午未測定！　 ===各種書面等整理内容変更作業13:30~~~17:30)==圏外電話信号(4時54分)==
　　　　　　　　　　 ===夕食･風呂(18:33~~19:55~20:50)==中村氏(奥)電話(21:00~21:40)==
21:42(126/66<83>)===21:43(128/58<85>)==

午前中、雨は降る様子もない。幸子が供えの花を買ってから車で墓参り。ﾊﾞｹﾂを持つと足腰が痛い。ここ一ヶ月程外を歩いていない。大きな失敗！今日は気温が低く、雲が出て外を歩きやすいが、足腰は弱っていることは実に悔しい。
昼から一眠りしようと思ったが眠れない。久し振りの外歩き、車も一ヶ月振り。身体を動かし､戸外に目をやって、気分は良い。昼からは、課題を消化、確認等をした。
　　①生命保険A社、医療保険D社の請求支払いbank変更(Tel.処理)。　②ﾒｰﾙ"MY/TS3"の解約(９/１）に伴いTS cubicの
　　　廃棄。 ③圏外電話設定(9/4設定)に、”ｹﾝｶﾞｲﾃﾞﾝﾜ”の表示が出た(16:54)。
風呂後、中村氏の奥さんから電話があり、"町内衛生担当"の件について長電話になった。

　　　　

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