no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月12日（土）

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昨日10時からのWeb会議、Y主任の決断が早いからどんどん進む。
買って貰いたかったモノも２つGOが掛かった。
しかし来週部品が届いたら製作が待っているから、1週間ずっと加工作業かも(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
会議は12時過ぎても続き、懸案事項は粗方片付いた。
H班長の決断・行動が遅いしT女史のフラストレーションも溜まってくるから、Y主任が毎週Web会議をやろうと言ってくれ始まった会議！
確実に効果は上がっている。


前日に届いていたデジタル温度計10台を午前中に付け替えたかったがしょうがない。
いつものようにコンビニおにぎり2個を食べてすぐに付け替える。
(＇ｰ＇) ﾌﾌ　どんどん既存や既定路線を壊しに掛かっている。
H吉と同じことをしていてもいつまで経っても追い越せないから。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1828kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
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