no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月11日（金）

no title
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昨日も殆んどデスクワーク
まぁ必要なものは発注できたから来週はその製作が出来るだろう。
T女史関連の問題は業務体制に問題が有ると、H班長がY主任に言われたらしい。
全面的に賛成だ！それを持って体制表を僭越ながら作って上層部に配布する。
こういう事はどんどんプッシュしないといけない。
見てられない、止むに止まれずと言う言葉がしっくり来るがワタシが動かないと進まない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

しかし車の連絡が来ない。雨だったから連絡して来なかったのかも･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
流石に土曜日には納車になるだろう。

一昨日から寝るときの扇風機を止めた。
雨模様だったが朝夕涼しくなってきた。
今朝は爽やかな晴れだがこのあと配り坂なのかな？
実家の方は仮設住宅の締め切り日なので、早ければ今日決まるのかな？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1896kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
9回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4130歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
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