no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月22日（火）

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鼻
ガス
昼に汗
服薬後、夕方に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
バナナ（2人前） 120 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
名糖産業 生クリーム（1人前） 372 kcal
イチゴジャム（2人前） 113 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
22時
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼鮭（2人前） 295 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
COOP ビターチョコレート（5人前） 345 kcal
  3459 kcal
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