10/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/4
20年10月04日（日）

10/4
< 10/3 　｜　10/5 >
衣替え

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7840歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ざるそば（1.8人前） 535 kcal
21時
コカコーラ コカコーラゼロ（0.5人前） --- kcal
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE