２０２０/１０/１５/ヘアカラー/銭湯（薬湯）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月15日（木）

２０２０/１０/１５/ヘアカラー/銭湯（薬湯）
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【記録グラフ】
気温　朝
16℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
17℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
73%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
アロエヨーグルト　６９Kcal（1人前） --- kcal
15時
Calorie Mate（1人前） --- kcal
16時
ツナマヨお握り　２８９Kcal（1人前） --- kcal
ピザまん（1人前） --- kcal
Coffee、ミルク（1人前） --- kcal
18時
ビッグマック（1人前） --- kcal
フライポテト　S（1人前） --- kcal
  --- kcal
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