友人宅でシャンパンを開ける【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月07日（土）

友人宅でシャンパンを開ける
< no title 　｜　二日酔いで体調ぐず... >
友人のホームパーティーに招かれる。
シャンパンを開けたいから、ということでお誘いを受けた。
この友人、ずっと前からの家族ぐるみの付き合いで、年１回くらいこうして誘ってくれる。
久しぶりに家族、医者、スーパーの店員以外の人と会話ができた。
同じ趣味の友人なので、色々話が弾み、楽しい夜だった。

【記録グラフ】
筋質点数
77点
筋質点数（点） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
583kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
1467歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
 		体水分率
45.7%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
991kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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