no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月03日（木）

no title
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Oメガ時計は確保したとの連絡が入る。店頭販売で売れてしまうことも有るからね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
夜に発送したとのメイルが入る。土曜日夕方に配達予定。
今日の新聞広告に同じ町内の買取専門店のチラシが入っていた。こんなに近くにあるなんて初めて知った。
ブランド腕時計も高価買取と有る。今のOメガを持って行けと言わんばかりのタイミングでビックリする(￣□￣;)


4時半に起きてT女史の件でY主任へメイルを書いていたら朝からノートを書きそびれていた。
H吉での実習をさっさとやって貰って、商品になるようなキノコを作れるようになって貰わないと・・・
いつまでも自己満足の趣味の範囲じゃ困る(￣‥￣)=3



【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2139kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7192歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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