86回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月25日（金）

86回目
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68人
ついにきた。

＊＊＊＊＊＊＊＊

石段へ。
駐車場の落書きノートの絵を
コレを描こうと思っていたのだが
実際は気が変わって
以前、描いたことのある
天使とライオンの絵を描く。
気持ちクリスマスバージョン。
(コレ　↑ ーホントはK滅の絵を描こうと思ってた)

いつもは、
帰り間際に(駐車場の) お礼で描いていたが、
さすがにブルブル震えるので
順番を変えて
石段に上る前に、(暖かい)車の中で描く。


上り　1:08
下り　0:36


上りは、小学校以来　と、話しながら楽しそうに上ってきた
中学生？2人組と一緒。
下りで、ふらふらの年配の女性と喋る。
60代？70代か？
今回で4回目で、同行者がいるとペースが違うので
1人でくるようにした。と、話してた。

医者から痩せるように言われて
自分でもなんとかしたいと思ってるらしい。

偉いわ。素晴らしい。


＊＊＊＊＊＊＊＊

来週はまた増えるのかも。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
13567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka/ 2020/12/26 06:05 
ソッチのほうが多いようですね。コッチは意外と少ないです。
通勤途上の路端の気温表示で今年最低は－２度だったかな？
最後に食べた時間が２００時になってますよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2020/12/26 19:11 
時間は訂正しました。あははσ(^_^;)
遅かれ早かれ人が動くと増加しますね。
そちらでも保育園か幼稚園でクラスターがなかったですか？
ま、いよいよキタ！です。
肝心なのは、そこから拡げない事です。気を引きしめんとー(・・;)
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