no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月29日（火）

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鼻
ガス
夜9時過ぎに汗、夜13時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
CALPIS カルピス（1人前） 230 kcal
セブンイレブン マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
味の素株式会社 ダノン（2人前） 146 kcal
ファミリーマート 海老とトマトソースの生パスタ（1人前） 436 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
コーヒー（3人前） 154 kcal
  2985 kcal
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