no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年12月31日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
07:44(123/64<75>)===07:45(127/65<74>)==散歩(09:40~10:13/3,939w)==新聞･TV(~~11:40)==
===昼食(11:50~~)=排紙処理(13:00~13:20)=掃除(13:30~~)=畳隙間仮補修(16:50~17:00)
===夕食･風呂(17:44~~19:10~17:55)=
21:01(122/64<76>)===21:02(125/66<78>)==

大晦日！大雪になると思ったが、当地奈良は風雪の影響が殆どなく、無事に正月を迎えることが出来そうだ。
今朝は、朝食後も眠気が強くなく、天気も良いので、歩かずには居られなかった。久し振りに光陽中学を廻り、ヨシムラを廻って帰った。33分歩いた。3，939歩の歩数は最近ではないこと。腰の痛みも殆どなく、気分良く歩けた。昼食後も眠気は殆どなく、掃除、排紙整理、床間横の畳の隙間を仮補修するなど、良く動いた。ピアノも弾いた。大晦日を居眠りで過ごしたくないと言う気持ちだけではない気がする。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE