no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月10日（日）

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ガス
鼻
眼
＊＊就寝時に胃痛が酷くなり夜中3時過ぎに嘔吐
寝不足

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
餅（3人前） 353 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
神戸屋 食パン　５枚（2人前） 444 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（2人前） 113 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
14時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
味噌汁（1人前） 208 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（2人前） 540 kcal
ビヒダス（1人前） 124 kcal
カルピス フルーツミックス（2人前） 180 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
カゴメ トマトジュース（2人前） 200 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 315 kcal
  3624 kcal
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